Ciao,
questi periodo di blocco delle attività porta tutti noi a essere pigri e svogliati. Romina, una personal trainer di Oggiono amica di Antonia, nostra amica e socia storica, ci propone di seguirla in qualche suo piccolo esercizio e, se ci va, anche su Facebook, dove tiene delle classi tutti i pomeriggi alle 17.30 (week end escluso)
Qui trovate qualche video dimostrativo di ciò che fa, mentre il suo profilo FB è:
https://www.facebook.com/romina.gramignano
Se volete potete provare, un modo creativo e utile di passare il tempo in questo periodo questa è una sua lezione completa.
Perchè adesso #iorestoacasa , ma tra poco si riparte tutti più attivi e arzilli che mai!!
Anche questo è un metodo utile per mantenere la comunità, coesa, solidale e in forma fisica!!
